Мэдээ
-
Тулааны урлагийн дэвсгэр бүхий фитнессийн зөвлөгөө
Амьдрал хөдөлгөөнд оршдог.Ихэнх хүмүүст таалагддаг ч дасгал хийхдээ дараах зөвлөмжийг анхаараарай: Аюулгүй байдалд анхаарлаа хандуулж, булчин, үе мөч, шөрмөс гэмтэхээс сэргийлж, дасгалын өмнө бүрэн бэлтгэлээ базаа.Хэтрүүлж болохгүй, амийг нь нэмэгдүүлээрэй...Цааш унших -
Хүнд даацын цоолтуурын уут
Боксын уут нь хөгшин залуу гэлтгүй олон хүнд тохиромжтой, мөн таны гэр, оффис, фитнесс /фитнесс төвд уут хэрэглэдэг.Цооногийн уут, боксоор хичээллэх үед хэрэглэдэг хүнд цүнх юм.Зарим цоолтуурын уут нь хөндий ба...Цааш унших -
Боксын бээлий
Ихэнх боксчид дасгал хийхдээ дүүргэсэн бээлий өмсөх шаардлагатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь ихэвчлэн арьсан гадаргуутай, нэг удаагийн хэвний дизайн доторлогоотой байдаг.Тэгвэл боксын бээлий хэрхэн сонгох вэ?Энд хэдэн зөвлөгөө байна: 1.Дунд зэргийн зөөлөн, хатуу, биед эвтэйхэн, амьсгалах чадвартай, агааржуулалтын хийц нь агаарын чийгшлийг баталгаажуулдаг ...Цааш унших
